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now冥想模擬多個場景幫助用戶深層次的冥想打坐,對於用戶的壓力時有一定的緩解作用的,從而提升用戶的睡眠質量,有專業人員引導你進入冥想程,使用還是很輕松的
安卓手機上的冥想助眠軟件,擁有多種方式,可以幫助用戶提升專註力,讓工作和學習更高效,除此之外,還可以改善睡眠質量,讓用戶輕松入睡,緩解用戶的焦慮,當然還可以制定學習和辦公計劃
--放松緩解壓力
釋放出來工作中和生活壓力,冥想協助卸掉內心重任,體會史無前例的放松與身心愉悅。
--高效率專註
協助改進專註度,提高工作中學習效果,產生清楚的邏輯思維觀念。
--照顧好自己
合理改進失眠癥,提升睡眠品質。清除負能量和心態廢棄物,降低人的大腦中的私心雜念,使你輕輕松松睡好覺。
--情緒控制
降低焦慮情緒等負能量的造成,提高你掌控心態的能力,不被消極情緒所影響。
1、場景化冥想課程
考試、學習、工作、演講、面試、通勤、跑步……滿足生活方方面面各種需求
2、多維度共學練習
成長訓練營系列,導師陪伴,線上集體冥想,體驗不一樣的冥想練習
3、引導式內容
專業老師帶領,輕松進入冥想狀態,快速獲取身心放松之道
4、可視化的數據日記
每次練習自動儲存,清晰記錄每次練習時間,還有日記功能方便記錄練後心情,記錄生活
1、更新更多睡眠減壓內容及課程。
2、睡眠故事內容上新,你的睡眠好朋友,為你好夢而生,伴你入睡。
3、優化瞭一些難以察覺的小細節
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